MANTE INDIVIDUALNO

Individualno učenje plavanja za otroke in odrasle

Individualna ura je namenjena vsem, ki želijo bolj oseben, natančen in prilagojen pristop v vodi.

MANTE Individualno je za popolne začetnike, za tiste, ki se z osnovami že spoznavajo, za plavalce, ki želijo napredovati, in za tiste, ki želijo svoje znanje nadgraditi na višji nivo.

To pomeni, da je ura lahko namenjena prvemu stiku z vodo, učenju osnov, izboljšanju tehnike ali bolj usmerjenemu delu na posameznih elementih plavanja.

Pri individualni uri se ne prilagajate skupini.

Ura se prilagodi vam.

Vašemu znanju.
Vašemu občutku v vodi.
Vašemu cilju.
Vašemu tempu.
In temu, kaj v vodi trenutno najbolj potrebujete.

Lokacije izvedbe individualnih ur:

Lahko izberete med naslednjimi lokacijami in se prilagodimo vašim željam:

Ljubljana, Šentvid pri Stični, Novo mesto, Otočec.

Ura se lahko usmeri v:

  • prvi stik z vodo,

  • sproščanje in občutek varnosti,

  • dihanje v vodi,

  • plovnost in drsenje,

  • delo nog,

  • gibanje rok,

  • povezovanje gibov,

  • osnovne plavalne tehnike,

  • izboljšanje tehnike,

  • popravljanje posameznih elementov,

  • bolj učinkovito gibanje v vodi,

  • pripravo na višji nivo plavanja.

MANTE Individualno je primeren tudi za plavalce, ki že trenirajo ali tekmujejo in želijo več pozornosti pri tehniki, izvedbi, položaju telesa, dihanju, obratu, štartu ali drugih podrobnostih.

Poudarek ni na tem, da vsi delajo isto.

Poudarek je na tem, da učitelj vidi posameznika in izbere naslednji najbolj smiseln korak.

Za koga je individualna ura primerna?

Za otroke, ki se prvič srečujejo z vodo ali potrebujejo več časa pri osnovah.

Za otroke, ki že obiskujejo skupinski tečaj in potrebujejo dodatno utrjevanje.

Za otroke, za katere bi želeli prilagojen urnik.

Za odrasle, ki si želijo naučiti plavati ali izboljšati občutek v vodi.

Za odrasle in starejše odrasle, ki želijo boljše razumevanje dihanja, plovnosti, gibanja in tehnike.

Za plavalce, ki že imajo znanje, vendar želijo bolj natančno delo na tehniki.

Za tekmovalce, ki želijo dodatno individualno pozornost pri izvedbi, učinkovitosti in posameznih plavalnih elementih.

Individualna ura je lahko prvi korak, dodatna podpora ali nadgradnja obstoječega znanja.

Kaj je posebnost individualnega pristopa?

Pri individualni uri ima učitelj ves čas pred sabo eno osebo.

To pomeni več opazovanja, več prilagoditev in bolj natančno vodenje.

Učitelj vidi, kako se telo giba v vodi.
Kje se porablja preveč moči.
Kje dihanje ni usklajeno.
Kje gib še ni dovolj jasen.
Kje je potreben boljši položaj telesa.
In kateri popravek je v tistem trenutku najbolj smiseln.

Zato individualna ura ni samo zasebna ura plavanja, vendar je bolj natančen način učenja, kjer se vsebina ure oblikuje glede na osebo v vodi in glede na ritem in hitrost napredovanja te osebe.

Kako poteka ura?

Ura poteka jasno, mirno in usmerjeno.

Najprej pogledamo predznanje, izkušnje z vodo in se pogovorimo o ciljih osebe, ki pride na individualno vadbo.

Nato v vodi preverimo osnovno gibanje, dihanje, plovnost, položaj telesa in izvedbo posameznih nalog.

Glede na to učitelj določi, kaj je v tistem trenutku najbolj smiselno: osnove, tehnika, popravek gibanja, večja sproščenost, boljša učinkovitost ali nadgradnja znanja.

Pri začetnikih je poudarek na varnem, mirnem in razumljivem učenju.

Pri tistih z osnovnim znanjem je poudarek na utrjevanju in povezovanju gibov.

Pri naprednejših plavalcih je poudarek na tehniki, natančnosti in učinkovitosti.

Pri tekmovalcih pa se lahko ura usmeri v podrobnosti, ki jih v skupinskem treningu ni vedno mogoče obravnavati tako natančno.

Vsaka vaja ima svoj namen, s katerim želimo neko gibanje popraviti ali izboljšati.

In vsaka ura je sestavljena glede na to, kaj oseba v vodi trenutno potrebuje.

Kdaj priporočamo individualno uro?

Ker včasih skupina ni najboljši odgovor.

Nekdo potrebuje miren začetek.

Nekdo ima različen urnik v službi in se težje prilagodi skupinski vadbi.
Nekdo potrebuje več razlage.
Nekdo želi hitreje razumeti osnove.
Nekdo želi popraviti tehniko.
Nekdo želi več kot ponuja redna skupina.
Nekdo že trenira, pa potrebuje dodatno strokovno oko.

Individualna ura omogoča, da se delo začne točno tam, kjer je oseba danes.

Brez primerjanja.

Brez hitenja.

Z več pozornosti, več jasnosti in več prostora za napredek.

Cenik

Cena posamične individualne ure: 50€

Cena paketa "5 ur": 220€

Cena paketa "10 ur": 400€

Cena individualne ure za 2 osebi: 60€

Cena paketa "5 ur" za 2 osebi: 260€

Cena paketa "10 ur" za 2 osebi: 480€

Za več informacij smo vam na voljo na telefonu: 030 26 77 70 ali preko elektronske pošte: [email protected]

PRVI OBISK

Rezervirajte svoj PRVI OBISK.

Spoznali boste potek ure, okolje in način dela. Skupaj bomo pogledali, kaj vam najbolj ustreza.

PRVI OBISK

Pri individualni uri ne dobite splošnega pristopa. Dobite uro, ki je sestavljena glede na vaše znanje, cilj in naslednji najbolj smiseln korak v vodi.

© 2026 MANTE akademija, vse pravice pridržane.